Мировые Новости

07.01.2022

Эффективный способ похудеть

Представители Международного агентства по атомной энергии (МАГАТЭ) отмечают, что похудеть, используя только физические упражнения, очень трудно. Когда мы тратим энергию, наш организм пытается быстро ее восполнить.

Многие люди, когда ставить в свои планы занятие спортом, ожидают увидеть быстрый результат. Занимаясь различными упражнениями, люди либо теряют совсем немного веса, либо много, а некоторые даже набирают вес. Все это зависит от потребления энергии. Людям с избыточным весом гораздо труднее похудеть, потому что их тело может быстро восполнять жировые запасы либо вообще их удерживать.

Для более «успешного» похудения необходим микс упражнений, здорового питания и здорового образа жизни в целом.

Из истории: метод двойной метки воды заключается в искусственном увеличении в предназначенной для исследований питьевой воде уровня двух изотопов – дейтерия (2Н) и кислорода (18О).